Uno psicologo insegna ai suoi studenti come gestire lo
stress...
Prese un bicchiere
d'acqua e si avviò per la stanza, in silenzio... Tutti si aspettavano una
doman...da tipo - è mezzo pieno o mezzo vuoto? Ad un certo punto si fermò, alzò
il bicchiere e chiese ai suoi studenti: " Quanto è pesante questo
bicchiere d'acqua?"
Meravigliati, gli
studenti hanno dato risposte tra 250 e 500 g
Psicologo risponde: peso assoluto non importa... Importa
quanto tempo lo tieni alzato...
Un minuto - nessun
problema...
Un'ora - un braccio
dolorante...
Un giorno - paralizza il
braccio...
In ognuno di questi tre
casi il peso del bicchiere non cambia.
Cambia solo il tempo ...
più il tempo passa, più diventa pesante...
Lo stress e le preoccupazioni della vita sono come il
bicchiere d'acqua...
Se si pensa di meno a
loro- non succede quasi nulla.
Se si pensa di più- il
cuore inizia a far male...
Se stai pensando a loro
per tutto il tempo - paralizzano la tua mente ... non puoi fare più nulla.
Ecco perché è importante alleviare lo stress...
Ecco perché è importante alleviare lo stress...
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