Giocare a
nascondino con gli amici, fare un disegno e concederci un bel pisolino
pomeridiano. Da quanto tempo non ci dedichiamo una pausa rigenerante e
un momento davvero divertente e spensierato? Tornare un po' bambini per
qualche ora ogni tanto è davvero un toccasana per il nostro benessere e
ci aiuta a ritrovare una visione più aperta e spensierata della vita. Si
tratta semplicemente di lasciarsi andare e di ricominciare a giocare....
1) Fare merenda
La merenda, uno dei
momenti più attesi dai bambini. Quando eravamo piccoli significava fare
una pausa dai compiti oppure interrompere i giochi per qualcosa di
ancora più piacevole che potesse prepararci alle nuove avventure della
seconda parte del pomeriggio, sempre ricche di fantasia e di creatività.
Provate a fermarvi un attimo per fare una merenda sana a metà
pomeriggio anche se ormai siete grandi. Sarà una bella pausa dal lavoro o
dalle attività della vita domestica..
2) Giocare a nascondino
Quando è stata
l'ultima volta che aveta giocato a nascondino? Probabilmente sono
passati diversi anni. Allora è davvero arrivato il momento di riscoprire
l'emozione di andare alla ricerca del luogo perfetto dove nascondersi
per non farsi trovare dall'amico di turno alla conta. Se siete genitori o
nonni, giocate a nascondino con i vostri bambini e nipotini, altrimenti
coinvolgete gli amicil. Vi divertirete un mondo..
3) Riscoprire pattini e skateboard
Pattini a
rotelle, skateboard, monopattino, bici: da bambini forse anche voi
eravate attirati da tutto ciò che si muoveva su ruote e che vi
permetteva di spostarvi con rapidità e in allegria, dando uno sprint in
più ai giochi all'aria aperta. Magari in famiglia avete ancora a
disposizione dei pattini o uno skateboard per mettervi alla prova.
Sicuramente sarà più facile trovare una bici. Riprovate allora a
percorrere le stesse strade che attraversavate da bambini, magari per
andare a scuola o dai nonni..
4) Ricominciare a disegnare
I bambini di solito
amano molto disegnare e colorare. Si tratta di un'attività molto
rilassante, che permette di svuotare la mente dalle preoccupazioni e di
prendere per qualche momento un po' di distacco dal quotidiano. I
bambini, quando disegnano, si tranquillizzano subito. Allora, perché non
provare a riprendere carta, colori e matite? In più potreste riscoprire
una vena artistica che credevate ormai sepolta e dimenticata..
5) Fare lavoretti con la pasta di sale
Anche tra i vostri
ricordi forse c'è la preparazione della pasta di sale, insieme ai
genitori, ai nonni o agli zii. Fare lavoretti con la pasta di sale è uno
dei passatempi tipici per i più piccoli quando fuori piove e non si può
uscire a giocare. Coinvolgete i bambini e date loro una mano
concretamente a modellare e colorare le creazioni in pasta di sale,
riscoprirete quanto è bello condividere con spensieratezza..
6) Passare un pomeriggio al parco-giochi
Passare un
pomeriggio al parco e più in generale trascorrere più tempo all'aria
aperta e a contatto con la natura. Come quando da bambini si potevano
passare interi pomeriggi a giocare in giardino o nei parchi pubblici.
Sappiamo stupirci ancora delle meraviglie della natura come quando
eravamo bambini? Da quanto tempo non proviamo ad annusare il profumo di
un fiore scoperto per caso in un prato?.
7) Dormire quando si ha sonno
Andare a dormire
quando ci sentiamo stanchi, fare un sonnellino pomeridiano,
raggomitolarci sul divano e appisolarci quando sentiamo il sonno
arrivare. Ecco un grande privilegio che avevamo da bambini e che ora per
numerosi motivi forse non abbiamo più. Quando ne abbiamo l'occasione,
non neghiamoci un pisolino, in completa spensieratezza..
8) Leggere un libro di fiabe
Gli italiani
hanno la fama di non essere un popolo di lettori, eppure sono molte le
persone che fin da piccole amano leggere. Alcuni di noi forse non aprono
un libro di fiabe, o in ogni caso un libro per bambini, dalla scuola
elementare. I libri di fiabe ci aiutano a stimolare la fantasia e ad
aprire gli orizzonti verso mondi fantastici. Inoltre è molto
interessante riscoprire quali messaggi ci possono trasmettere ora che
siamo cresciuti gli stessi racconti che leggevamo da bambini. E,
soprattutto, non dimentichiamo di leggere o di inventare e raccontare
una storia della buonanotte ai nostri piccoli..
9) Fare compagnia ai nonni
Chi ha la fortuna
di avere ancora i nonni, può provare a trascorrere un poì più di tempo
con loro se ne ha la possibilità. In alternativa, forse avete dei
parenti o dei vicini di casa anziani che potrebbero avere bisogno della
vostra compagnia. Oppure, potreste dedicarvi al volontariato. Le persone
anziane, con la loro saggezza, hanno molto da insegnarci, ad ogni età.
Trascorrere del tempo in loro compagnia è un vero toccasana..
10) Fare nuove amicizie
Durante
l'infanzia nascono amicizie indimenticabili che si portano nel cuore per
molti anni e che spesso durano per gran parte della vita. Da adulti
trovare dei nuovi amici o mantenere vive le amicizie può sembrare più
difficle, ma forse bastano solo un pizzico di impegno in più e
soprattutto l'entusiasmo gisuto per conoscere meglio chi ci vive accanto
e per rinsaldare i legami con le amicizie di vecchia data.
Fonte: www.greenme.it"Un bambino può insegnare sempre tre cose a un adulto: a essere contento senza motivo, a essere sempre occupato con qualche cosa, e a pretendere con ogni sua forza quello che desidera." Paulo Coelho
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