sabato 28 giugno 2014

5 MINUTI PER FAR PASSARE IL MAL DI TESTA

terapia del respiro
 Questo rimedio è molto semplice e veloce, bastano appena 5 minuti e il mal di testa passa…
Il naso ha una narice destra e una narice sinistra.
Usiamo entrambe per inspirare ed espirare.
In realtà le narici hanno funzioni diverse.
E sarete in grado di sperimentarlo.
Il lato destro rappresenta il sole.
il lato sinistro rappresenta la luna.

Durante il mal di testa, provate a chiudere la narice destra e usare la narice sinistra per respirare.
Fatelo per cinque minuti, e il vostro mal di testa passerà.
Se vi sentite stanchi, basta invertire, e chiudere la narice sinistra e respirate dalla narice destra. Respirate per un certo periodo e sentirete la mente rinfrescata.
La narice sinistra appartiene al “freddo”.

Molte donne respirano con la narice sinistra, e quindi dopo un po’ si sentono “raffreddare” più velocemente.
La maggioranza degli uomini respira invece con la narice destra, e alla fine sono esauriti.
Avete osservato, al momento del risveglio, con quale narice respirate meglio?
destra o sinistra?
Se respirate meglio dalla parte sinistra, vi sentirete stanchi.
Quindi, chiudete la narice sinistra, e usate la narice destra per respirare.
In poco tempo vi sentirete rinvigoriti.

Soffrite spesso di mal di testa?
Provate questa terapia basata sulla respirazione.
Chiudete la narice destra e respirate attraverso la narice sinistra il vostro mal di testa scomparirà in poco tempo.
Continuate questo esercizio per un mese.
Perché non provare?… è una terapia naturale senza medicine e senza effetti collaterali.
FONTE: Time 4 learning

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