martedì 4 marzo 2014

Raccomandazioni per aumentare il latte materno

Consigli per migliorare il latte materno

Per offrire un adeguato allattamento naturale è possibile mettere in pratica dei consigli per migliorare l'allattamento materno, per garantire un miglior nutrimento al bambino, affinché cresca sano e forte. Queste raccomandazioni ti consentiranno di offrire più benefici a tuo figlio.
Recomendaciones para aumentar la leche materna 
Il latte umano è il miglior alimento per un bambino, in quanto tutti i suoi componenti sono esattamente quelli di cui il neonato ha bisogno per un ottimale sviluppo fisico, mentale e affettivo.
Consigli per migliorare l'allattamento materno
  • Devi osservare e verificare che il neonato si attacchi bene al capezzolo e all'areola per essere sicuri che succhi bene il latte senza troppo sforzo e si stanchi.
  • Offri il petto con frequenza, in questo modo lo stimolo sarà maggiore e la produzione di latte anche.
  • Metti in pratica le tecniche di allattamento che ti saranno utili.
  • Fai in modo che il momento in cui gli dai il seno sia un momento di pace e tranquillità, in cui sei rilassata, per trasmettere pace al bebè.
  • Riposa adeguatamente, approfitta e riposa quando il bambino dorme, in questo modo non soffrirai tanto la stanchezza.
  • Bevi 2 o 3 litri di acqua al giorno.
  • Evita l'eccesso di caffè, tè o bibite gassate.
  • Segui una dieta variata, con alimenti naturali.
  • Puoi consumare semi, come il girasole, sesamo, lino, ecc., che possiedono molti principi nutritivi.
  • Consuma lievito di birra, che aiuta ad aumentare la produzione di latte.
Queste raccomandazioni o consigli per migliorare l'allattamento materno sono molto importanti perché apportano benefici nella crescita e nello sviluppo del tuo bambino.
Ricorda che per ogni inconveniente nell'allattamento naturale, puoi consultare il tuo medico, che ti potrà orientare. 
http://www.innatia.it/c-alimentazione-infantile/a-raccomandazioni-per-aumentare-il-latte-materno-8125.html 

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